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在癫狂的边界，我们如何定义自我——《临床与癫狂》阅读札记
这本书不是一本传统的心理病理学教材，而是一场关于'正常'与'异常'界限的哲学思辨。作者以临床案例为切口，追问一个更本质的问题：癫狂究竟是疾病的标...
在记忆的废墟上重建自我：读《被遗忘的日子》有感
我们总以为遗忘是大脑的故障，却未曾想过它可能是灵魂的自我保护机制。《被遗忘的日子》并非一本简单探讨记忆机制的科普读物，而是一次向内探索的哲学...
《巨婴国》：一面照见中国式心理困境的镜子，你敢直面镜中的自己吗？
这是一本充满争议的书，也是一本让人无法平静的书。作者武志红以精神分析的视角，剖析了中国式家庭、职场与集体心理中普遍存在的'巨婴'现象。这本书不...
你不是真的迷茫，只是不敢面对内心的战争——《我们内心的冲突》读后感
我们常以为内心的痛苦来自外界的逼迫，但卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中冷酷地指出，痛苦源于我们为了应对基本焦虑而塑造的虚假自我。亲近人、对抗...
当代神话创作：我们如何重新发明神圣 | 读书笔记
神话不是古人的专利，而是人类理解世界的永恒方式。读完《当代神话创作》，我意识到每一个时代都在用自己的语言重述神话——超级英雄是当代的奥林匹斯...
《逃避自由》读书笔记：在个体解放的时代，我们为何反而想躲进群体
本文是对弗洛姆《逃避自由》的深度读书笔记，从个人选择读这本书的契机切入，拆解核心观点、精彩片段，分析适合与不适合的读者群体，最后分享读完后的...
《俄狄浦斯王》：两千五百年后，我们仍在读懂自己的命运困局
本文是对古希腊悲剧《俄狄浦斯王》的深度读书笔记，从个人阅读契机切入，拆解作品核心观点与精彩片段，分析其适合与不适合的读者群体，最终探讨这部两...
从口误到梦境：读弗洛伊德《精神分析引论》，看见被你忽略的潜意识
这不是一本满是晦涩术语的心理学专著，而是弗洛伊德面向普通听众的28篇演讲整理。我们总以为理性是自己人生的掌舵人，这本书却撕开日常的缝隙——口误...
《精神与艺术》：在工具理性时代打捞精神与艺术的共生性
本文是对《精神与艺术》的深度读书笔记，从个人阅读契机切入，梳理了书籍核心观点与精彩片段，分析了其适配读者群体与价值局限，最终探讨了这本书在当...
拆解潜意识的暗箱：读《精神分析》才懂我们为何总活成自己的陌生人
我们总以为自己的选择、情绪、喜好都出于清醒的意志，却常在某个瞬间被莫名的焦虑、失控的反应、重复的困境拽住。作为普通读者读《精神分析》不是为了...
走出分析室的滤镜：读《心理治疗师的精神分析》看见关系里的真实
很多人对精神分析的印象停留在晦涩的术语、躺椅上的自由联想，以及治疗师全知全能的刻板印象。《心理治疗师的精神分析》撕开了这层职业滤镜，把治疗师...
在存在的重量里，学会与焦虑共舞——读《存在主义心理治疗》
本文是关于《存在主义心理治疗》的深度读书笔记，从个人阅读契机切入，梳理了书籍核心观点、精彩片段与适用人群，分享了阅读后对死亡焦虑、自由责任的...
《占有还是存在》：从向外追逐到向内扎根的生存选择
本文是弗洛姆《占有还是存在》的深度读书笔记，从个人陷入物质焦虑的契机切入，拆解书中关于生存方式的核心命题，分享书中对占有欲本质的洞察，探讨两...
读懂我们时代的神经症：在焦虑时代看清内心的隐秘困境
本文是对卡伦·霍妮《我们时代的神经症人格》的深度读书笔记，从个人职场焦虑的契机切入，拆解书中核心观点、精彩片段，分析适合与不适合的读者群体，...
在文明的规则里，我们如何安放自己的本能与孤独
本文是对弗洛伊德《文明及其不满》的深度读书笔记，从个人社交困境切入，拆解这本书对现代人生存困境的剖析，梳理核心观点、精彩片段与阅读适配人群，...
在快乐之外看见生命的暗线：读弗洛伊德《超越快乐原则》
我们总以为人活着就是追逐快乐、逃避痛苦，可生活里总有人主动沉溺于痛苦的重复、选择让自己受伤的关系。《超越快乐原则》是弗洛伊德晚年最具颠覆性的...
在《自我与本我》里读懂藏在潜意识里的自己
本文是关于弗洛伊德《自我与本我》的深度读书笔记，从个人阅读契机切入，拆解核心观点、精彩片段与适用人群，分享读完后对自我认知的重新梳理，帮读者...
读懂弗洛伊德：从《精神分析引论》触摸潜意识的暗河
本文是关于弗洛伊德《精神分析引论》的深度读书笔记，从个人阅读契机切入，拆解这本书的核心价值、精彩观点与适配人群，分享阅读中的真实感悟，帮读者...
读曾奇峰心理学：在关系里照见自己，拆掉潜意识的防御墙
很多人对精神分析的印象停留在晦涩的理论和遥远的咨询室，曾奇峰却把这套对人性的洞察揉进了日常的关系与情绪里。这本集结了他多年咨询与授课精华的心...
伪装与真相的优雅博弈：重读《鸡尾酒会》的精神启示录
本文是对T.S.艾略特经典戏剧《鸡尾酒会》的深度读书笔记。通过剖析战后英国上层社会一场看似寻常的鸡尾酒会，揭示了现代人在社交面具下的精神困境、婚...